眠りながら「綺麗」になる―世界的名医が実証!14日後、「体の中」から生まれ変わる (王様文庫)
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眠りながら「綺麗」になる―世界的名医が実証!14日後、「体の中」から生まれ変わる (王様文庫)
眠りながら「綺麗」になる―世界的名医が実証!14日後、「体の中」から生まれ変わる (王様文庫)/¥ 540
- 眠りながら「綺麗」になる―世界的名医が実証!14日後、「体の中」から生まれ変わる (王様文庫)
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最新のカスタマーレビュー
1/3を利用したいヒトへ。
この本によると、
美人と呼ばれるヒトの共通点はシンメトリーなんだって。
つまり、左右対称。
バランスのとれた顔は健康的。
そしてヒトの本能的に健康的=美しいと
感じるようになっているんですって。
でも、美人って生まれつきのものじゃなーい。
と思うでしょ。
違うのです。
著者曰く、生まれた時は皆、シンメトリーなのです。
ほら、赤ちゃんは皆かわいいでしょ?
ところが、間違った眠り方や、噛み方や、呼吸法を
日々続けることによって歪んでしまったのです。
だからそれらを正すことでキレイになる、
というのが著者の考え。
枕の選び方からベッドのススメ、適度な睡眠時間など
具体的な提案がなされています。
面白いと思ったのは、上唇と下唇に絆創膏をはって
口が開かないようにする、という試み。
これって間違ったら研ナオコだよな…と思ったのはさるきちだけ?!
でも、確かにヒトは人生の1/3は寝ているのです。
寝ている間に身体ができる、という考えはわかりますよね。
そして寝ているだけでキレイになれるって
夢のような話!
著者の提案を実践してアトピーや
慢性疲労が改善したという実例も紹介されてます。
眠りながら「綺麗」になる―世界的名医が実証!14日後、「体の中」から生まれ変わる (王様文庫)