キレイをつくる「ヨガ」のじかん―ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!
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キレイをつくる「ヨガ」のじかん―ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!
キレイをつくる「ヨガ」のじかん―ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!/¥ 1,449
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最新のカスタマーレビュー
ポーズが効きます
ヨガの本は何冊も持っていますが、結局この本のヨガばかりやっています。
他の方も書かれていますが、図が分かりにくく(可愛い絵ですが、実用的でないのです)、解説の字も小さ過ぎます。
にもかかわらずこの本に戻ってしまうのは、ポーズに抜群の効果があるから!
2年の間、ヨガ教室にも通ったし、DVDや他の本も試した感想です。私はこの本のお陰で点鼻薬を手放せないくらいひどかった鼻づまりがとても良くなりました。アレルギー体質だから、と諦めていましたが、きっと体の歪みが原因だったのでしょう。深堀先生とヨガを勧めてくれた友人に感謝です。
キレイをつくる「ヨガ」のじかん―ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!